祸兮福所倚，福兮祸所伏。二孩时代，考虑到将来两个孩子能有个相互照应，越来越多的高龄女性加入孕妈行列。医学专家在此提醒，高龄妊娠存在着各种危险因素，超过35岁怀孕的女性，尤其要警惕!

说到高龄生孩子，明星大碗自然不少见，大家较熟悉的莫过于高龄妈妈徐若瑄：40岁产子，当初为了能够顺利生下儿子“小V宝”,一直卧床安胎，为此还挨了300多针!当然明星有钱肯定会做孕期各种产检，以确保孩子的健康，但是有些却是产前检查不出来的，另外，孕期各种保胎药/针即使再好，对孩子都是会有一定影响的。但是，凡事都不是肯定的，其实高龄孕产妇只要精心备孕，自然也可以像46岁的伊能静、40岁的林心如、39岁的大S、41岁的李嘉欣那样，如愿以偿生一个健康漂亮的宝宝。

那么高龄妈妈该如何备孕呢?今天小编就请山西省围产医学会常务委员、原山西省省妇幼保健院产科主任、山西贞德妇儿医院院长陈雪红主任医师告诉高龄准妈妈如何科学备孕，生育一个健康宝宝。

首先，为了自己和孩子的健康，需要在产前了解高龄孕妇的风险

超过35岁，女性早已经过了很好生育年龄，身体各方面机能衰退，受孕难度大大增加，临床研究发现，高龄孕妇更容易出现大出血、难产、妊娠综合征等并发症，另外，由于孕妈卵巢功能衰退，卵子染色体畸形病变等自身原因，高龄孕妈在怀孕期间有可能存在流产、死胎、畸胎等高风险因素。除此外，孩子本身也可能潜伏着各种健康隐患，如先天性愚型儿、畸形、遗传病、失聪、语言障碍等等先天性疾病。虽然现代社会医学发展迅速，但新闻报道里的60岁失独母亲生下健康双胞胎姐妹的个例毕竟是凤毛麟角，并不能代表所有人都能这么幸运。

其次，努力改善自身条件，高龄妈妈应尽量避免生理上的劣势

高龄女性的卵子虽说有可能存在老化、染色体畸形、染色体不分离、卵子发育不良以及基因突变等等高危风险因素，但是，这些其实是可以通过饮食、药物、锻炼等调理方式，得到很好的改善。为此，陈主任再次强调，高龄孕妈千万不能操之过急，一定要在产前调理好身体，直到身体能够达到孕育健康宝宝的标准以及安全度过整个孕期后再决定怀孕。否则即便怀孕也会存在流产的风险，这是胚胎发育遵循自然法则，进行优胜劣汰的一个过程，切不可不顾身体条件和宝宝发育状况盲目保胎。

较后，高龄妈妈孕前检查一定不能省

对于高龄孕妈来说，由于各种高危风险的存在，较害怕的就是生育一个有残疾或者智力有问题的婴儿。因此，怀孕期间高龄孕妈咪需要多注意身体的各种变化，定期做产前检查，防患于未然。那么，高龄孕妈都需要做哪些产前检查呢?我们一起来看看。

一、超声波检查

这是妊娠期常做的一项检查，高龄孕妈咪在怀孕期间至少要做2～3次B超检查，不仅可了解胎儿的发育状况，还可排除非常严重的畸形，例如心脏、脑室结构畸形等。

二、 血糖筛查试验

高龄孕妈咪出现妊娠期糖尿病的概率较高，因此，需要在怀孕28周左右进行血糖筛查试验，这是发现妊娠期糖尿病非常重要的手段，做此项检查显得尤为重要。

三、 羊膜腔穿刺术

随着女性年龄的增加，胎儿出现染色体异常的几率也增加，所以高龄孕妈咪应该做羊膜腔穿刺，检测胎儿有无染色体异常。

四、 监测血压

由于高龄孕妈咪容易出现妊娠期高血压疾病，所以要在孕期定期监测血压，如果出现头痛、腿肿、血压升高等情况，应尽快去医院诊治。

五、骨盆测量

在怀孕晚期，高龄孕妈咪应接受产科医生所做的骨盆测量，并结合胎儿的大小来决定分娩的方式和时机。

六 、胎心监护

在怀孕的较后1个月，高龄孕妈咪要特别注意胎动情况，有条件者应每周做1次胎心监护，以了解胎儿在宫内的安危。

另外，除了以上可以帮助高龄孕妈们降低怀孕危险的六种产前检查外，饮食上也要注意。如提前三个月口服叶酸，预防神经系统方面引起的疾病;营养均衡，补充充足的蛋白质，多吃有益于卵巢的食物，为后期妊娠提供充足的营养等等。

都说生孩容易，养孩难。其实现如今高发的出生缺陷让生孩子也变成了一个难题。缺陷孩子的出生不仅会增加家庭负担，让父母一辈子受累，更是连累孩子一生的幸福，遭人嫌弃。重视孕前检查、产检不仅仅是高龄妈妈要做的，对于每位妈妈来说都是不可缺少的，毕竟这种事情真的是很难预测。